Receita de Panquecas Nesfit: Delícia Saudável

Apanquecas Nesfit são uma excelente opção para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Essa receita é perfeita para o café da manhã ou como lanche saudável ao longo do dia.

Ingredientes:

• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 xícara de Nesfit (substituto de leite desnatado)
• 3 ovos
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• Zelosamente, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Pouco sal a gosto (opcional)

Método:

1. Nas um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma massa uniforme.
2. Ferva uma frigideira com óleo de coco e reserve.
3. Com a ajuda de uma colher ou pires pequeno, despeje a quantidade desejada da massa na frigideira aquecida. Espalhe levemente para obter panquecas uniformes.
4. Gire as panquecas conforme necessário até que estejam douradas em ambos os lados.
5. Sirva com geleia ou mel, se desejar.

Benefícios: As panquecas Nesfit são uma ótima escolha para quem deseja manter uma alimentação saudável. Eles são ricos em fibras e fornecem energia sem muitos calóricos adicionais.

Dicas:

• Inclua frutas cortadas por cima das panquecas para mais sabor e vitaminas.
• Experimente variar os ingredientes para criar diferentes sabores.

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