Receita de Filé de Tilápia Gratinado

O filé de tilápia gratinado é uma deliciosa opção para um jantar leve e saudável! Seu sabor suave combinado com a textura crocante do gratingo o torna perfeito para todos os gostos.

Ingredientes:

• 2 filés de tilápia
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino, ao gosto
• Cogumelos secos ou frescos, picados
• Oliveira para gratinar
• Pão ralado (opcional)
• Limão com ervas (opcional)

Para começar, prepare os seus filés de tilápia. Em seguida, tempere-os com sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo:

1. Em uma frigideira antiaderente, frite o filé por ambos os lados até que esteja dourado.
2. Adicione os cogumelos picados e deixe refogar por alguns minutos.
3. Despeje a mistura sobre o filé já cozido e espalhe pão ralado, se desejar.
4. Coloque o filé em um prato refratário. Distribua oliveira para gratinar em cima.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos ou até que a superfície esteja crocante.

Sirva com limão com ervas, se preferir. Esta receita é perfeita para um jantar simples e delicioso! Não hesite em experimentar!