Barra de Proteína TOP Fácil: Sua Receita Ideal

Está procurando uma barra de proteína fácil de fazer e deliciosa? Confira essa receita simples que pode ser sua nova aliada em dias corridos!

Ingredientes:

• 200g de proteína em pó
• 1 banana madura
• 50g de aveia em grãos
• 1 colher (sopa) de chia
• 1 colher (sobremesa) de melado de maça ou adoçante à sua escolha

Misture todos os ingredientes em uma tigela e bata bem até formar uma massa homogênea. Divida a mistura entre 4 barraquinhos, molde e coloque na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de consumir.

Benefícios:

• Fácil de preparo
• Auxilia na recuperação muscular após o exercício
• Saúde cardíaca com a fibra da aveia
• Sabor natural e saudável

Experimente essa barra de proteína e deixe sua vida mais saudável e prática!