Salada de Frutas Saudável

Comece o seu dia com uma salada de frutas saudável! Esse é um dos melhores modos de começar a manhã. Combinando diferentes tipos de frutas, você não só aumenta as vitaminas e minerais que seu corpo precisa, como também cria uma refeição leve e deliciosa.

Ingredientes:

• Maçã
• Manga
• Banana
• Laranja em pedaços
• Pêssego, sem casca

Modo de Preparo:

1. Escolha as frutas desejadas e lave-as cuidadosamente.
2. Corte as frutas em pedaços médios.
3. Misture todas as frutas em uma vasilha.
4. Serve imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes.

Conclusão: Uma salada de frutas é perfeita para uma refeição equilibrada e nutritiva. Experimente variar as combinações para encontrar a que mais se adapta à sua preferência!