Receta de Rocambole Diet com Farinha de Rosca

O rocambole diet é uma opção saudável e deliciosa que utiliza farinha de rosca para criar um bolo recheado. Esta receita é ideal para quem busca pratos leves, equilibrados e com toques especiais. Vamos mostrar como preparar essa delícia sem abrir mão da saúde!

Ingredientes

• Farinha de rosca
• Soro de leite
• Leite integral desnatado
• Açúcar mascavo
• Banana madura
• Abacaxi

Método

1. Em um recipiente, misture a farinha de rosca com o soro de leite e o leite integral desnatado até obter uma massa homogênea.

2. Incorpore o açúcar mascavo e misture bem novamente.

3. Adicione a banana madura, cortada em pedaços pequenos, e o abacaxi, sem descascar. Misture suavemente para não despedaçar os frutos muito.

4. Divida a massa entre dois moldes para rocambole ou vasilhas individuais. Asse no forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos, ou até que o topo esteja dourado e firmemente cozido.

5. Deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar e servir com uma fruta da sua preferência.

Aqui está uma receita fácil, saudável e saborosa para quem busca pratos deliciosos na dieta. Experimente o rocambole diet com farinha de rosca e deixe sua casa cheia de aromas especiais!