Receta de Creme de Papaia Diet: Comida Saudável para Reduzir Peso

Crie um creme de papaiá diet delicioso e saudável com este receita fácil de seguir. Um lanchinho perfeito para quem busca uma alimentação balanceada.

Ingredientes Necessários:

• 1 xícara de papaiá fresca
• 3/4 xícara de leite desnatado
• Meio xícaras de açúcar mascavo ou adoçante
• Um polegar de canela em pó
• Pouco canela moída para adorno (opcional)

Método:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura lisa e cremosa. Se necessário, ajuste a textura adicionando mais leite ou papaiá.

Sirva em copos de sobremesa congelados para um creme frio e refrescante. Adicione canela moída para finalização.

Dicas:

1. Use papaiá madura, pois ela tem menos fibra e mais suculência, ideal para cremes e sobremesas.
2. Se prefere um creme menos doce, reduza o açúcar mascavo ou substitua por adoçante.

Com este creme de papaiá diet, você pode aproveitar uma refeição leve e nutritiva sem se privar dos sabores deliciosos!