Receita de Bolonhesa de Soja: Uma Opção Saudável para Todos!

Deseja aprender a preparar Bolonhesa de Soja, uma deliciosa opção que combina sabor e saúde? Continue lendo este artigo para descobrir todos os detalhes sobre esta receita simples e saudável.

Ingredientes Essenciais

• Soja desidratada
• Cebola
• Bacon
• Pimenta do Reino
• Farinha de trigo ou fécula de mandioca
• Tomate picado

Passos Fáceis para Preparo

Cooking time: Cerca de 30 minutos.

1. Ferva a soja desidratada com bastante água até que fique macia. Reserve.
2. Doure o bacon e refogue a cebola até que esteja translúcida.
3. Misture a farinha de trigo ou fécula de mandioca com um pouco de água para formar uma pasta, e adicione ao refogado. Misture bem.
4. Incorporate o tomate picado e deixe ferver até que atinja a consistência desejada. Adicione sal e pimenta do reino ao gosto.
5. Adicione a soja cozida ao refogado e misture tudo bem.

Pronto! Sua deliciosa Bolonhesa de Soja está pronta para ser servida. Experimente esta receita e saboreie sua cremosidade única! Se quiser, acompanhe com arroz integral ou massa caseira.

Você pode encontrar a soja desidratada em mercados orgânicos ou supermercados especializados. Comprando localmente, você ajuda na sustentabilidade e na diversificação dos produtos disponíveis no mercado brasileiro!