Suco de Laranja, Beterraba e Cenoura: Sua Deliciosa Opção Saudável

Criar uma receita equilibrada nunca foi tão fácil! Hoje apresentamos para vocês o suco de laranja, beterraba e cenoura, ideal para aquecer o corpo no inverno ou refrescar-se no verão. Esta combinação é rica em antioxidantes, boas fontes de fibras e nutrientes essenciais.

Ingredientes:

• Laranjas
• Beterraba cru
• Cenoura crua
• Pedaços de gelo (opcional)

Preparação: Para começar, lave bem as frutas e vegetais. Com um mixer ou liquidificador, bata tudo juntamente até obter uma consistência homogênea. Se desejar, adicione gelo para esfriar o suco.

Vantagens:

1. Rico em vitamina C
2. Boas fontes de betacaroteno e potássio
3. Saúde vascular e digestão

Caso queira explorar mais receitas como essa, não perca tempo e experimente! Vai ver que sua família adora tanto quanto a nossa!