Receita de Pão Integral de Microondas - Assa em 6 Minutos!

Quer aprender a fazer pão integral em apenas 6 minutos no microondas? Continue lendo para saber tudo sobre essa receita prática e saudável.

Ingredientes:

• Farinha de trigo integral (250g)
• Sal refinado a gosto
• Vinho tinto ou água com adoçante
• Fatias de pão de forma para encher (opcional)

Método:

1. Misture a farinha de trigo integral em um recipiente que se adapte ao microondas.
2. Adicione uma colher de chá de sal refinado e um pouco de vinho tinto ou água com adoçante, para dar o toque certo na textura do pão.
3. Bate bem os ingredientes até formar uma massa homogênea.
4. Espalhe a massa dentro do recipiente, deixando-a uniforme e grossa como um pão convencional.
5. Cubra o recipiente com um plástico transparente ou filme de microondas, para preservar o vapor.
6. Coloque no microondas por 6 minutos, ajustando o tempo se necessário conforme a potência do seu aparelho.

Dicas: Se desejar, use fatias de pão de forma para encher o seu pão integral feito em casa!

Saúde e Benefícios:

• Farinha integral ajuda a regular o sistema digestivo.
• Pão assado no microondas é uma ótima opção rápida para aqueles dias apressados.