Receta Vegana: Mingau de Milho Verde

Mingau de milho verde vegano é uma deliciosa opção culinária perfeita para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Esse prato é fácil de preparar e pode ser servido como o café da manhã, almoço ou jantar.

Para começar, você vai precisar dos seguintes ingredientes principais:

• Milho verde
• Banana amarela
• Linhaça hidratada (opcional)
• Pepininhos secos
• Cebola roxa
• Sorvete de creme

Com esses ingredientes, você pode preparar um mingau rico em nutrientes e saborosos. Para fazer o mingau:

1. Cozinhe o milho verde até ficar macio.
2. Adicione a banana amarela, a linhaça hidratada (se optar por essa opção), os pepininhos secos e a cebola roxa picados.
3. Misture tudo com um pouco de água para obter uma consistência cremosa.
4. Coloque o mingau na geladeira por alguns minutos para que esfrie.
5. Sirva o mingau ao final decorado com pedaços do sorvete de creme.

Mingau de milho verde vegano é perfeito para quem deseja uma refeição saudável e deliciosa. Este prato é um verdadeiro festival de sabores!