Receita de Bolo de Banana com Aveia para Fitness

Crie uma refeição equilibrada e saudável com essa deliciosa receita de bolo de banana com aveia fitness!

Este bolo é perfeito para incluir na sua dieta fitness por ser rico em fibras, nutrientes essenciais e baixo em calorias. Ideal para quem busca uma opção saudável entre as refeições.

Ingredientes principais:

• 3 bananas maduras
• 1 xícara de aveia instantânea
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de mel ou adoçante à sua escolha
• Pouco a pouco, 50 ml de leite semidesnatado

MODO DE PREPARO:

1. Numa tigela, misture as bananas maduras até obter uma consistência lisa.
2. Adicione a aveia e o ovo à mistura. Bata tudo com um espátula até homogeneizar.
3. Despeje a mistura em uma forma untada com óleo ou margarina.
4. Coloque na forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 45 minutos, ou até o bolo estiver bem assado e dourado.

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p>Vantagens:

Experimente essa deliciosa receita de bolo de banana com aveia fitness. Ideal para quem deseja uma alimentação leve, saudável e nutritiva!