Receita de Banana Amassada com Mel

Preparar banana amassada com mel é um prato simples e delicioso ideal para qualquer hora do dia! Esta receita é perfeita para quem busca algo saudável e rápido. Vamos mostrar como fazer isso com ingredientes fáceis de encontrar.

Ingredientes

• Bananas - 3 unidades
• Mel - à gosto (aproximadamente 1 colher de sopa)

Modo de Preparo:

1. Comece lavando as bananas sob corrente d’água.
2. A seguir, esfrielas para facilitar o amassamento.
3. Aplique a banana dentro do liquidificador ou use um mixer eletrônico para amassá-la.
4. Junte o mel, à gosto, e misture bem até obter uma consistência homogênea.
5. Serve imediatamente.!

Pronto! Agora você já pode desfrutar de banana amassada com mel. Experimente variar o sabor colocando um toque de canela, açaí ou até coco ralado. Esta receita é perfeita para café da manhã ou lanche.

Dicas e Variações

• Para variar: adicione um pouco de cobertura de chocolate no topo antes de servir.
• Inclua uma banana amassada com mel como parte do seu cardápio saudável.